苦瓜可以减肥吗？

健康咨询描述： 苦瓜可以减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-26 20:36:43
      苦瓜对减肥是有一定促进作用的，但是单吃苦瓜是不能够达到减肥目的的。所以在日常生活中如果想要减肥的话，建议通过体育锻炼的方式如游泳等。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。