宝宝睡眠不足怎么办?

健康咨询描述： 宝宝睡眠不足怎么办?

专业回复

杨灵芝 邹平市中医院   主治医师 2021-04-26 15:57:09
      宝宝睡眠不足，要让宝宝养成合理的睡眠习惯，在该入睡时不要让宝宝玩的太兴奋，可以给宝宝讲睡前故事，睡觉时要排空膀胱，不要开灯睡觉，给宝宝提供一个良好的睡眠环境。