消化不良应该如何饮食

健康咨询描述： 消化不良应该如何饮食

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-04-23 16:52:05
      消化不良平时饮食应该多吃容易消化的食物，如西兰花、土豆、胡萝卜、芹菜、番薯、玉米、青菜、空心菜、菠菜，娃娃菜，西红柿都是不错的选择，避免喝生水。在吃水果时也要清洗干净，在吃东西之前要将双手清洗干净，减少不利因素，不要吃生冷刺激性的食物。