颈椎病的日常护理是怎样的？

健康咨询描述： 颈椎病的日常护理是怎样的？

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-20 06:40:51
      颈椎病建议平时多注意休息，避免劳累，不要长时间一个姿势，可以通过热敷和按摩的方式来进行缓解。平时也可以多做仰头的运动，比如放风筝，打羽毛球等。有利于病情的恢复。