吃苹果会不会便秘?

健康咨询描述： 吃苹果会不会便秘?

专业回复

刘恒新 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区   副主任医师 2021-04-17 11:52:57
      吃苹果是不会导致便秘的，因为苹果中含有大量的维生素C和矿物质，可以补充人体的维生素，可以起到通便的效果，建议您便秘的人是可以大量食用苹果的。同时便秘的人建议您还要多吃一些富含纤维素的新鲜水果蔬菜，多吃一些白菜、芹菜、菠菜等。