烦躁焦虑怎么办？

健康咨询描述： 烦躁焦虑怎么办？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-16 05:14:36
      出现烦躁焦虑，像这种首先要自我调整，多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，找一些别的事情来转移注意力，如果通过调整依然不好，那就去专业的精神卫生中心就医，吃治疗焦虑症的药物。