高血压吃什么青菜好？

健康咨询描述： 高血压吃什么青菜好？

专业回复

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-04-13 16:17:01
      蔬菜降压是含高镁，钙，钾的蔬菜，高血压患者建议，少吃盐，就是减少钠的摄入，可增加镁钙钾这三项电解质蔬菜的摄入，钾能对抗钠人体产生的不利影响，新鲜的绿色蔬菜，豆类，香蕉都是含钾高的食物。