经期可以吃猕猴桃吗

健康咨询描述： 经期可以吃猕猴桃吗

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-04-11 19:42:21
      你好，月经期间饮食上搭配合理，均衡营养，多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物和新鲜蔬菜水果，猕猴桃内含有丰富的维生素C，是可以吃猕猴桃的，但是一定吃得不要过于生冷了，以免引起胃肠道的不适。
      

杨洲 山东大学齐鲁医院   主治医师 2021-04-11 19:18:21
      你好，月经期是可以吃猕猴桃的，常温的就可以，没有特别的禁忌。月经期尽量避免生冷，辛辣跟刺激性的饮食。建议规律作息，营养均衡，避免焦虑，保持心情舒畅。