高血压应该吃什么水果

健康咨询描述： 高血压应该吃什么水果

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-11 19:33:44
      指导意见：
      您好：高血压患者宜吃富含钾离子以及微量元素等丰富的水果，比如山楂、香蕉、火龙果、木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、柚子等，注意饮食要低盐低脂，不要吃油腻高脂肪食物每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持锻炼，保持正常体重。