怎样预防心肌梗塞和脑梗塞？

健康咨询描述： 怎样预防心肌梗塞和脑梗塞？

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-04-06 13:56:09
      你好！预防缺血性心脑血管疾病的发生其措施如下，首先低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外避免劳累、紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况。另外定期测量血压，化验血糖，血脂，预防三高的发生，诱发心脑血管的疾病。平时注意适当运动锻炼，改善心脑供血。