减肥总是坚持不下来怎么办？

健康咨询描述： 减肥总是坚持不下来怎么办？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:24
      减肥如果总是坚持不下来，个人建议患者，最主要的其实还是要建立一个减肥的信心和信念的这种情况，个人建议你可以给自己制定一个减肥的计划，监督自己或者是他人按照减肥计划来执行，这种情况，其实最主要的还是要注意学会每天都要去坚持才可以的。