便秘喝什么茶润肠通便

健康咨询描述： 便秘喝什么茶润肠通便

专业回复

赵海明 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-07 19:15:29
      指导意见：
      您好：便秘可以喝菊花茶、罗汉果茶、蜂蜜茶、决明子茶、大麦茶等，能够润肠通便，缓解大便干燥，便秘的话平日不要吃辛辣刺激食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。