来例假腰酸浑身没劲怎么回事

健康咨询描述： 今天来例假了，浑身没劲，腰特别空，感觉整个人特别疲惫，这是怎么回事，没精神

专业回复

冯翠平 中日友好医院   副主任医师 2022-10-31 15:57:03
      你好，在月经期间由于盆腔处于充血状态，出现腰酸不适的症状，这是正常的，在月经期间一定注意休息作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，不要做剧烈运动，饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，以增加身体的热量。