清肠吃什么蔬菜水果

健康咨询描述： 清肠吃什么蔬菜水果

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武兴东 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-30 07:30:58
      清肠吃什么蔬菜水果比较好，像你所说的这种现象来说，清肠的这种情况可以吃一些粗纤维的食物，绿叶食物，具有清肠的效果，比如说菠菜，生菜，油麦菜，绿叶蔬菜就有清肠的效果，像你所说的水果，比如说瓜类西瓜，冬瓜，窝瓜香瓜，都有清肠的效果的，所以像你所说的这种现象可以从饮食上调理就能够调理好。