睡醒觉头晕恶心怎么回事

健康咨询描述： 睡醒觉头晕恶心怎么回事

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-27 16:08:38
      考虑是因为睡眠不足导致的，建议平时要养成好的习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是听舒缓的音乐。放松心情，也可以用热水泡泡脚，都能够促进睡眠。