上半身怎样减肥？

健康咨询描述： 上半身怎样减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:37:35
      这种情况局部减肥建议您说一下是否是存在着腹部比较肥胖问题的这种情况，个人建议要选择适合自己的有氧运动，如果单纯只是上身比较肥胖，那么可以选择转呼啦圈的运动，同时要做仰卧起坐这种抗阻力运动的。