高血压吃什么菜降压

健康咨询描述： 高血压吃什么菜降压

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-20 19:59:53
      指导意见：
      在蔬菜方面可以选择菠菜，高血压适当的吃菠菜属于绿色高纤维的食物，是预防心脑血管疾病的保健食品。其中，含有大量的胡萝卜素、维生素B、叶酸和钾，这些营养物质对于预防心脑血管疾病有积极的作用。另外，还有荷兰豆、汉菜、马铃薯、南瓜、杏苞菇、
      

魏飞宇 云南省第一人民医院   主治医师 2021-03-20 19:25:17
      目前高血压的话在饮食方面可以适当的吃点芹菜，芹菜含钾量比较高，所以对高血压会有一定的作用，但如果血压较高的话，仍然是选择药物治疗才是最可靠的方式，平时还有注意限制钠盐的摄入，不要吃太咸的