然后头疼怎么办

健康咨询描述： 然后头疼怎么办

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-20 08:50:43
      头疼考虑是因为睡眠不足导致的，建议平时要早睡早起。保证充足的睡眠，不要熬夜。睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，都能够提高睡眠质量。头疼可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷来缓解。