运动后腿部肌肉酸痛！怎样处理？

健康咨询描述： 今天早上做完体育运动后！肌肉酸痛，我想问下怎样缓解！因为每天都要体育训练！

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-03-19 09:03:45
      运动后腿部肌肉酸痛怎么处理，这种情况需要减少运动量，注意休息及保暖，热敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，口服塞来昔布胶囊或美洛昔康等，和肌松药：盐酸乙哌立松片等，观察看下。
      

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2021-03-19 08:49:26
      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是运动后导致的肌肉的疼痛的现象，目前考虑是运动导致的肌肉的慢性的劳损的现象，建议你需要注意休息，热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，暂时不要进行锻炼，一般治疗半个月左右的时间就会好转。