保护膝盖的运动有什么

健康咨询描述： 保护膝盖的运动有什么

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-18 13:54:33
      保护膝盖的运动也是比较多的，游泳是比较好的，可以锻炼身体，对关节也是基本无损伤的，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，都是有利于恢复的。