脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

健康咨询描述： 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 11:59:47
      脖子睡落枕了很疼可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。