脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  保密 | 0个月 2021-03-15 14:57:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

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孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 11:59:47
      脖子睡落枕了很疼可以注意休息,避免剧烈运动,可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,观察恢复看看。