黄豆对高血压有什么好处吗

健康咨询描述： 黄豆对高血压有什么好处吗

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-11 14:10:48
      指导意见：
      严格控制盐和脂肪的摄入量，控制体重。在高血压发作期间尽量不吃盐，不吃油腻食物，尽量少吃肉，可以适量的多喝水。高血压患者一定要多做体育运动，我们这里说的运动并不包括哪些过于刺激的，主要是以早晚晨练为主，慢跑和散步都是不错的选择。