熬夜是否会导致头胀头痛

健康咨询描述： 熬了一段时间夜，凌晨两三点才睡，然后就在想调作息的时候睡几小时就醒，现在大概一点左右能睡着但是最近几天睡一觉醒来就整天头胀头痛，眼圈感觉很酸，有点困像睡不醒

专业回复

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-03-05 14:43:22
      根据你所说的情况，熬了一段时间夜。调整作息时间的时候，只是几个小时就醒了，起来之后头晕脑胀，眼睛不舒服。这还是由于睡眠没有调整好而导致的。建议到睡觉的时间就按时上床，可以看一会儿书，听一些舒缓的音乐。
      

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2021-03-05 14:38:37
      因为你睡得太晚了，睡得太晚，即使睡得时间特别长的话，也会出现这种情况的，建议早睡早起晚上睡觉最好不要超过10点，超过10点就睡不太好了，白天也有可能会出现困倦乏力的情况，时间长了还会引起免疫力的下降。
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-03-05 14:29:16
      病情分析：
      你好，感觉有头痛头晕等，出现这种情况的话，那就与熬夜以及劳累休息不好有一定关系的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼生活规律，不要熬夜不要受凉，养成早睡早起规律生活，按时吃饭的好习惯，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。经常熬夜的话，会对身体健康带来一定影响的，一定要改掉这种不良习惯。
      
      以上是对“熬夜是否会导致头胀头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2021-03-05 14:30:21
      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的脑血管痉挛所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时少吃辛辣刺激性的食物，不要劳累，清淡饮食，可以服用药物进行治疗的
      

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-03-05 14:40:28
      熬夜是可能会导致头疼的，这种情况下建议你首先要调整一下生活规律，避免劳累熬夜，适当运动锻炼，转移注意力，同时可以口服一些药物调节一下睡眠，比如百乐眠或者安神补脑液，或者右佐匹克隆。