心血虚失眠怎么办

健康咨询描述： 心血虚失眠怎么办

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-03-05 13:37:51
      你好，病情分析，出现失眠多梦，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，学习及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少失眠多梦诱发原因，及时治疗，以免影响生活及工作。