健身房骑单车对膝关节损伤大吗

健康咨询描述： 健身房骑单车对膝关节损伤大吗

专业回复

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2021-03-05 07:57:28
      骑单车对膝关节损伤，相对于跑步快走来说，是较轻的损伤。骑单车避免劳累和剧烈运动，减少对膝关节的损伤。膝关节磨损建议适当休息，减轻负重劳累，可以口服氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨。