失眠多梦,白天乏力,晚上睡觉老是醒

  男 | 28岁 2021-03-02 17:18:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 老是半夜醒来好几次,有时候一晚上醒来四五次。而且天天做梦,白天没精神。感觉乏力

专业回复

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-03-02 17:24:20
      患者规律作息,避免劳累熬夜,避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒调节睡眠,睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法,可以口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗。
      


孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-03-02 17:20:36
      对于年轻人出现失眠多梦,白天乏力,需要考虑神经衰弱以及焦虑,抑郁状态引起的症状,建议平时作息规律,避免熬夜,适当的增加户外活动,比如散步,游泳,骑自行车。必要时口服阿行类的药物来对症治疗,比如安神补脑液。
      


杨烈普 枣庄市市中区人民医院   副主任医师 2021-03-02 17:20:44
      如果最近总是半夜醒来好几次,有时候一晚上就醒来四五次,而且白天没精神,天天做梦乏力这种情况有可能是神经衰弱,建议你白天的时候增加体育锻炼,晚上睡前可以喝牛奶,可以服用安神补脑液治疗,平时要注意休息,避免紧张,避免情绪激动,要放松心情,调整好心态。
      
      以上是对“失眠多梦,白天乏力,晚上睡觉老是醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!