孕妇严重失眠怎么办

健康咨询描述： 孕妇严重失眠怎么办

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孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-02-27 14:13:33
      孕妇患者主要出现失眠症状是由于受到体内激素分泌的影响，平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，而且要调整好生活状态，这样能够减轻晚上失眠的症状，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于睡眠。