最近回老家一段时间脸上痘痘爆发

健康咨询描述： 导致最近心情总是很郁闷怎么做到不在意，保持一个良好的心态。

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-02-21 19:58:05
      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的这种皮肤问题，首先来说放松情绪，规律作息，保持局部皮肤的清洁干燥，减少对于局部皮肤的刺激。清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，逐渐的会有帮助和改善，必要的时候需要服用一些抗生素类的药物，配合外用一些抗生素类的药物，会有帮助。
      

解伟福 二级心理咨询师 2021-02-21 19:58:14
      病情分析：
      这位男生从你描述的状况来看的话，我觉得主要是春节期间人们吃的油水比较大，而活动也比较少，加上睡眠时间可能比较少一些，不规律造成了这种脸上的痘痘爆发。
      指导意见：
      那在接下来的时间呢，我觉得最主要的就是一个是要多吃一些蔬菜，少吃油腻的食品，另外一个就是要加强锻炼身体，保持自己心情快乐规律的作息，第3个就是要想明白了，一个男人最主要的是自己有本领，其他的就不太在意了

蒋泉 二级心理咨询师 2021-02-21 20:05:27
      病情分析：
      最近回老家一段时间，脸上长痘痘了，主要是饮食改变和生活习惯都有所变化导致的，当然也有雨最近工作生活压力大，导致的情绪发生变化有关系。
      指导意见：
      建议清淡饮食，荤素搭配，生活作息规律也需要做些调整，心态上也要让自己做一些微调，遇上压力和烦恼不要直接纠缠，可以采用放下，缓解一下。
      
      以上是对“最近回老家一段时间脸上痘痘爆发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏艳娟 二级心理咨询师 2021-02-21 20:09:45
      病情分析：
      从你描述的情况来看，回老家一段时间脸上痘痘爆发，为此很烦恼。这可能与你作息不规律，饮食及情绪有一定的关系。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，饮食禁食辛辣刺激的食物。另外注意皮肤的清洁卫生。积极参加集体活动，多和朋友沟通交流，积极乐观面对生活，愉悦地接纳自我，积极阳光，心情就会愉悦许多。