黑豆什么时候吃有助于排卵

健康咨询描述： 黑豆什么时候吃有助于排卵

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-03-02 22:08:52
      你好，根据您的描述，黑豆内含有丰富的蛋白质和钙质，也有微量的天然雌激素，也就是大豆异黄酮，那么在月经周期的上半期多吃点黑豆，能够提高身体的雌激素水平，考虑是有助于排卵吧，但是这种作用是比较微乎其微的。