怎样活动减少剩膝关节损伤
保密 | 0个月 2021-02-20 05:05:19 1人回复 来自健康咨询描述： 怎样活动减少剩膝关节损伤
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刘玉平 滕州市中心人民医院 副主任医师
2021-02-20 06:51:07 锻炼膝关节最好的办法是进行游泳，游泳对膝关节的损伤是所有的运动中最少的，也可以选择骑自行车来减少膝关节的损伤。一定要少爬楼梯，少爬坡。