抑郁焦虑不安脾气超大

健康咨询描述： 十几年了，会隔一段时间莫名想哭，会回想起之前不好的事情然后非常后悔没有好好解决然后打自己，会突然失眠，一直不知道快乐是什么，看着别人开心会跟着开心，可是自己确是真的不开心

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2021-02-20 00:53:42
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这些情绪应该有很长时间了，自从你的幼年就应该开始了。而这种情绪的影响越小就越深，越难以释怀，可以说根本没有力量来解脱出来。
      指导意见：
      最好的办法是要找学校里的心理老师或者当地心理咨询机构的心理咨询师，或者到正规大医院精神心理科的医生进行一对一的心理咨询测试在老师的帮助下，找到问题产生的原因和解决的办法，经过一段时间就可以恢复到正常的学习生活当中，并体会到前进的动力和生活当中的快乐
      

蒋泉 二级心理咨询师 2021-02-20 01:57:24
      病情分析：
      经常会莫名想哭，是因为压抑需要有一个宣泄，觉得之前做不好，所以惩罚自己，没办法开心起来，还有出现睡眠障碍。这些表现是可以确定抑郁了。
      指导意见：
      很多年了，这些负能量症状持续影响自己，对生活造成影响，可以到医院看看心理医生，确诊一下程度，严重的可以通过药物治疗缓解症状，另外接受系统的心理治疗，学习各种自我调整的方法和技巧，消除负能量。