心情易怒、烦躁、爱哭

健康咨询描述： 情绪激动易怒，有点不如意就想发脾气，爱哭，控制不住的想发火，每天不停的抱怨，晚上睡的也迟，起的早，有时候想着死了就没那么多烦心事。

专业回复

张正春 二级心理咨询师 2021-02-19 20:33:58
      病情分析：
      根据你的描述的情况是，睡的晚起的早，工作累，家务多，压力大，形成了你的心里压力，会无缘无故的发脾气，压的你透不过气来了
      指导意见：
      建议你，少抱怨，多和家人交流，取得他们的帮助，使你的家务生活劳动减轻，把晚睡早起，变为早睡早起，保持充足的睡眠时间，你的脾气就会有所好转了，压力减轻了，心情就变好了，抱怨就少了，开心就好了

王传前 二级心理咨询师 2021-02-19 20:42:05
      病情分析：
      你是单身还是已婚是什么让你喜怒无常，人有忍耐的极限长期压抑导致情绪失控，需要不断调整认识和心态
      指导意见：
      每个人性格不一样承受能力也不一样不管怎么样也要给自己一点空间，人是有感觉想法的当你有情绪的时候感觉是哪里有问题让你痛苦的