孕妇能跑步吗

健康咨询描述： 孕妇能跑步吗

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-19 21:07:16
      指导意见：
      孕妇，建议不跑步，避免跑步带来劳累，带来流产风险；
      孕期建议避免吃生冷，及辛辣油腻等刺激食物，避免腹泻带来不良影响，避免用暖水袋捂肚子（怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感），建议多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎儿发育。