火龙果通便吗

健康咨询描述： 火龙果通便吗

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-23 11:27:29
      指导意见：
      您好：火龙果通便，火龙果中含有大量的膳食纤维，维生素，少量的蛋白质，脂肪等营养物质，有促肠道蠕动，通便润肠的作用，经常吃火龙果可以缓解便秘，有便秘平日不要吃辛辣刺激油炸食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素食物，每天多喝水，多运动，保持大便通常。