预防颈椎病的枕头选择

健康咨询描述： 预防颈椎病的枕头选择

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-02-11 08:27:41
      颈椎病除了积极的对症治疗之外，平时也要加强自我保健，不能长时间的低头活动，注意颈部的保暖，枕头的选择也是很重要的，一定要选择高矮软硬度适宜的枕头，高度一般与肩膀平齐即可。