哺乳期吃什么下奶好

健康咨询描述： 哺乳期吃什么下奶好

专业回复

张文敏 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-02-10 09:24:33
      病情分析：你好！哺乳期间最好喝些营养丰富的鱼汤鸡汤骨头汤等各种汤类，有助于泌乳，还要注意休息，放松心情，适当活动，增强体质，利于身体的恢复。多吃新鲜时令水果蔬菜等，不要吃生冷辛辣刺激的食物。