女性骨盆前倾怎样纠正

健康咨询描述： 女性骨盆前倾怎样纠正

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-03 11:24:41
      你好，矫正骨盆前倾可以选择物理治疗方法，骨盆矫正带，效果较好。平时注意走路姿势，可以做一些收腹举腿的运动，如平板支撑，靠墙站，仰卧抬腿等。注意不要经常便秘，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，促进大便排泄，养成定时大小便的习惯。平时还要有正确的睡觉姿势和站立姿势，否则都会有影响。