突然烦躁，焦虑，想哭

健康咨询描述： 凌晨一点到三点，突然间就会特别烦躁，焦虑不安，莫名想哭，持续了好长一段时间，偶尔还会失眠，但是只要不烦躁之后就感觉没有这些事情发生过

专业回复

张正春 二级心理咨询师 2021-02-06 05:25:09
      病情分析：
      你是每到凌晨一点到三点，会突然特别心烦意乱，焦虑不安，莫名想哭，持续一段时间，要慢慢的好转了
      指导意见：
      这种情况是青春期的内分泌激素不平衡造成的，短暂的心理因素，与精神反应症状，不必过分紧张，调整心态，积极的面对就好了。规律的生活，保持充足的睡眠时间和睡眠质量，积极的锻炼身体，保持身心平衡