左脚指头疼腿抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 左脚指头疼腿抽筋是怎么回事

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-04 06:54:21
      主要是都抽筋，首先考虑的是长时间运动导致的。肌肉痉挛。首先要注意休息，加强保暖，避免着凉。其次考虑是缺钙的原因引起的。建议饮食要多吃含钙质的食物。比如，豆类和奶类。多参加一些户外活动。