如何预防急性腰扭伤发生

健康咨询描述： 如何预防急性腰扭伤发生

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-02-03 06:58:02
      方便的话可以先把你的症状具体说说这个腰部扭伤，顾名思义，这个与外伤有关系。大部分是外伤原因引起的腰部扭伤，这个没有什么特别的预防，你只要注意避免不要受伤就可以了。平时可以锻炼一下腰背部肌肉，比如三点支撑的动作。