经期怎么减肥

健康咨询描述： 经期怎么减肥

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-01 20:57:09
      经期活动受限制，所以得通过控制饮食来减肥，建议不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每日三餐，每餐主食不要超过100克，吃饭要清淡一些，可以多吃新鲜蔬菜。