如何控制紧张性手抖

健康咨询描述： 如何控制紧张性手抖

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-30 09:32:26
      控制紧张手抖首先要调整心态，不要过度的紧张，要注意放松，这样可以帮助改善手抖的情况，平时要多练习练习，特别是在人多的场合，要适应这种环境，逐渐的去改善自己的症状，对自己要有信心。