女性虚怎么补

健康咨询描述： 女性虚怎么补

专业回复

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-01-28 08:01:50
      指导意见：
      女性体质虚弱，首先应该饮食方面多元化，营养均衡，多吃豆制品，多吃点动物的干燥以及瘦肉类的产品，并且检查一下是否有缺铁性贫血，是否有缺乏微量元素，多锻炼身体，多吃点红枣阿胶等产品。