老是胡思乱想，睡不着觉

健康咨询描述： 因为一些事情或者别人的一句话，老是胡思乱想，尽想一些有的没的，神神叨叨，什么事情都往心里去，别人的一句话会往心里去，一天到晚控住不住去乱想，睡不着觉，干什么的精力也没有了。还老是健忘，什么事情也不知道了，只知道去乱想，睡不着觉，半夜老醒来，怎么去改变这种状态？

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 09:03:49
      你好，根据因素描述情况以及提供上述信息，如果经常胡思乱想，可能是由于现实人事，建议最好与当地援建医生面诊结合，舍脉辩证论，应用中药汤剂，益气养阴养血为主，另外要养成良好生活习惯，避免过度劳累。