失眠食欲不振心情低落

健康咨询描述： 无缘无故的心情不好最近难以入睡睡得很浅醒来会有头晕的感觉食欲不振不想吃东西吃了会难受

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-01-21 14:44:51
      失眠，食欲不振，心情低落，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，而且要多做户外健身，运动效果会好一些，并且多与家人朋友交流，一定要调整好自己的心情