头晕如何按摩颈椎

健康咨询描述： 头晕如何按摩颈椎

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2021-01-20 21:34:50
      你好一般来说可以去掌摩腰，将两手掌合并擦热，随即双手摩擦腰部，可上下方向擦动。掐提踝筋，两手交替掐捏足踝后大筋。用拇指、食指掐揉人中穴。提揉两耳，用手提拉双耳，然后搓揉待耳发热为止。每日可自行施术一次，手法由轻渐重，以能耐受为度。