每天担心受怕，心慌胸闷做噩梦多梦

健康咨询描述： 每天都会害怕担心，心慌胸闷气短，做噩梦多梦，耳鸣，经常会睡着睡着被惊醒，然后开始心跳快气短，头晕乎乎的，每天都是这样，现在一有事就不想动，会嫌麻烦，而且心情会烦躁，平时也容易烦躁紧张，有时候家里人跟我说了当天的事，睡觉的时候就会梦到！每天都难受，注意力不集中，不能集中精神，不想动，无法专心工作，说话也比以前紧张了，白天又犯困不想出门，晚上又睡不着，胃还胀，浑身不自在，他们说我这是焦虑症抑郁症神经紊乱问题，我也不太懂，以前都好好的怎么突然这样了，我这个是什么情况？怎么调理？是哪里出问题啦？

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:17:21
      根据你的描述，如果这样情况持续存在超过一个月就可以初步判断考虑焦虑症。如果有，建议你尽快去医院心理科就诊明确诊断，抗焦虑药物对症处理。如果没有超过一个月，建议你多参与户外运动，自我调节