食用蛋白质会发胖吗

健康咨询描述： 食用蛋白质会发胖吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-19 19:48:43
      适量摄入蛋白质不会引起身体发胖。蛋白质是人体身体中必需的物质，每日需要定量摄入。但是摄入的蛋白质过高会导致脂蛋白含量不断增高，产生发胖的症状，在生活中应该调整饮食习惯，尽量合理的进食肉类食物。