骨质疏松吃什么牛奶好

健康咨询描述： 骨质疏松吃什么牛奶好

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-17 14:59:15
      骨质疏松喝鲜牛奶好，也可以喝超市卖的早餐奶或者正常的鲜奶酸奶等，一般奶制品里面含钙量，都可以喝，也可多吃含钙量高的食物，可以多吃虾皮，多参加户外活动，多照日光。