孕妇缺锌怎么补

健康咨询描述： 孕妇缺锌怎么补

专业回复

王丹丹 延边大学附属医院   主治医师 2021-01-16 15:54:40
      你好，现在怀孕几周呢，孕期缺锌会造成不良的妊娠后果，包括先天性的异常、胎儿体重的降低以及早产还有母亲的并发症，比如妊娠期高血压疾病、先兆子痫、分娩期出血、感染以及致残。在食物上要使用富含有锌的食品，比如贝类及鱼肉、牛奶、糙米、蛋类、大豆、瓜子、核桃等，必要时候再服用锌补充剂，有以下几种无机锌，有机酸锌，氨基酸螯合锌